Asertywność - jak odmawiać i wyznaczać granice? - warsztat Asertywna.com.pl

Zapraszam Cię na wyjątkowe szkolenie online podczas, którego poświęcisz czas najważniejszej osobie: SOBIE SAMEJ/SAMEMU. 

 TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

• Często zgadzasz się na coś, choć wcale nie chcesz, a później czujesz się z tym źle.
• Gdy odmawiasz, czujesz się winna i zaczynasz się tłumaczyć lub wycofujesz się ze swojego NIE.
• Czujesz się przeciążona zadaniami, które bierzesz na siebie, ponieważ nie potrafisz nikomu odmówić.
• Powstrzymujesz się od reakcji, gdy coś Ci nie odpowiada, bo obawiasz się niezadowolenia i popsucia relacji z druga osobą.
• Nie wiesz, jak dać innym do zrozumienia, że na coś nie masz ochoty, coś Ci się nie podoba.
• Nie potrafisz zareagować, gdy ktoś przekracza Twoje granice, zachowuje się w sposób dla Ciebie niedopuszczalny.
• Chcesz nauczyć się jasno komunikować innym, jak pragniesz, aby Ciebie traktowali.
• Potrzebujesz wzmocnienia swojej asertywności, ale nie wiesz, od czego zacząć.
• Szukasz praktycznych rozwiązań, które później zastosujesz w konkretnych sytuacjach życiowych.

KIM JEST PROWADZĄCA?

Nazywam się Emilia Sałacka-Mańka i pomagam kobietom rozwijać skrzydła dzięki wyjątkowym szkoleniom.

Wspieram w budowaniu asertywności, pewności siebie, poczucia własnej wartości i skutecznej komunikacji w sytuacjach zawodowych oraz w życiu prywatnym. 

Jestem psychologiem, certyfikowanym trenerem biznesu i administracji, doświadczonym rekruterem i HR-owcem. Moją pasją jest psychodeukacja.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

• 2 spotkania szkoleniowe (13 i 20 marca) w godzinach 15.00 - 17.30. Od 14.45 - rejestracja i łączenie się z uczestnikami. W trakcie 2 pierwszych spotkań przewiduję krótką przerwa (ok. 10 min).
• 1 dodatkowe spotkanie grupy (27 marca) w godzinach 15.00 - 16.00 - zebranie refleksji i podsumowanie pracy wykonanej przez uczestników na warsztatach i po nich.
• Warsztaty online na platformie LiveWebinar - otrzymasz zaproszenie do udziału w szkoleniu z linkiem do pokoju szkoleniowego (nie jest potrzebne instalowanie żadnego programu, aplikacji ani logowanie). Test połączenia - 1 lub 2 dni przed pierwszym spotkaniem grupy.
• Szkolenie z trenerem na żywo, z wykorzystaniem dyskusji, ćwiczeń, wymiany doświadczeń, pracą indywidualną oraz w grupie.
• Aby w pełni wykorzystać możliwości, jakie dają warsztaty online, zachęcam do udziału z włączoną kamerą.
• Jako uczestnik otrzymasz materiały szkoleniowe (PDF) do wydruku (przed szkoleniem) oraz certyfikat uczestnictwa (po szkoleniu).