Zdrowie w czasach pandemii. Budowanie kultury odporności w zespołach.
18 Marca 2021, 15:00-18:00 (Czwartek)
ONLINE. PLATFORMA ZOOM.,
18 MARCA 2021 R.
Bieżące wydarzenia uczą nas, że kryzysy zdarzają się znacznie częściej niż wcześniej przewidywano. Kluczem nie tylko do przetrwania, ale także do powodzenia jest ludzka odporność. Tak jak jednostki mogą nauczyć się rozwijać osobiste cechy odporności, tak samo organizacje mogą rozwijać kulturę odporności. Nowa normalność wymaga, aby organizacje budowały i wzmacniały swoją odporność, by stać się bardziej zwinnymi, odpornymi i wydajnymi.
Praca w domu staje się nowym standardem, wielozadaniowość i dzielnie ról to codzienna rutyna, bycie online przez długie godziny nikogo już nie dziwi. Zacieranie granic pomiędzy prywatnością i sprawami służbowymi jest coraz powszechniejsze, a ilość stresu, z jaką przyszło nam się mierzyć, coraz większa. Dlatego konieczne jest, aby zespoły HR i managerowie zwracali uwagę na dobre samopoczucie psychiczne zespołu i świadome budowanie odporności na zdarzenia zewnętrzne.
Chociaż pandemia koronawirusa skomplikowała wyzwanie budowania zdrowej kultury w miejscu pracy, stworzyła również nowe możliwości dla pracodawców - zainicjowania otwartego i szczerego dialogu z pracownikami na temat ich samopoczucia oraz tego, czego potrzebują, aby utrzymać i poprawić ogólny stan zdrowia.
Jeżeli interesuje Cię:
- czy warto dawać pracownikom wsparcie psychospołeczne w miejscu pracy
- jak pomóc sobie w stresujących sytuacjach i budować odporność psychiczną
- jak wrażliwość emocjonalna wpływa na rodzaj przeżywanych trudności w okresie pandemii i pracy zdalnej
- jak angażować członków zespołu w kształtowanie odpornej organizacji
- jak tworzyć w miejscu pracy kulturę odporności, odwagi i zaangażowania
- jak poradzić sobie w świecie wielu zadań i małej ilości czasu.
To serdecznie zapraszamy!
Szczegóły na stronie Inicjatywy RRD >>>.
15.00-15.10
Beata Bukowska, Partner Inwenta
Powitanie
15.10-15.30
Piotr Burkiewicz, Centrum Zdrowia i Psychoterapii
Temperament jako czynnik ryzyka. Jak wrażliwość emocjonalna wpływa na rodzaj przeżywanych trudności w okresie pandemii i pracy zdalnej? Jak wspierać osoby o podwyższonej wrażliwości?
- Wyjaśnienie specyfiki funkcjonowania osób o podwyższonej wrażliwości / reaktywności. Styl pracy, preferowana aktywność. Reaktywność jako czynnik wpływający na jakość funkcjonowania zawodowego osoby w okresie pracy zdalnej.
- Stres zawodowy w ujęciu modelu Roberta Karaska. Warunki potrzebne do obniżania obciążenia stresem w pracy. Przykłady strategii interwencji.
- Znaczenie wsparcia psychospołecznego w miejscu pracy. Rodzaje wsparcia. Przykłady dobrych praktyk.
15.30-15.45
Jagoda Smoleńska, Konsultant w Inwenta
Potraktuj stres na sportowo
Powszechnie panuje przeświadczenie, że nikt nie lubi się stresować. Że jest to coś nieprzyjemnego. Że utrudnia funkcjonowanie. Że może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Jest jednak pewna grupa, która traktuje stres w inny sposób. Sportowcy wiedzą, że bez niego nie będą osiągać najwyższego poziomu efektywności oraz najlepszych wyników. Podczas wystąpienia dowiesz się:
- Dlaczego sportowcy nie mogą pozwolić sobie na "niestresowanie"?
- Dlaczego sposób patrzenia na stres ma znaczenie?
- Jak pomóc sobie w stresujących sytuacjach?
- Dlaczego osoby lubiące stres żyją dłużej?
15:45-16:15
Dr n.med Michał Chudzik, Dyrektor Medyczny, Członek Zarządu Medicover sp. z o.o
Jak budować odporność w firmach?
Dziś na zdrowie należy patrzeć holistycznie. Współczesna definicja zdrowia przyjęta przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) wskazuje, że zdrowie to nie tylko brak choroby czy ułomności, ale stan pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego.
Dlatego też, w kontekście budowania odporności w firmie, nie warto poprzestawać wyłącznie na oferowanej opiece medycznej. Obszary, takie jak: zdrowie psychiczne, zdrowe odżywianie się, sport i rekreacja, to kluczowe komponenty, które budują zdrową firmę i motywację w zespole. Dlatego podczas wystąpienia powiemy o tym, jak wspierać pracowników i firmy w realizacji celów HR i biznesowych poprzez doradzanie dedykowanych rozwiązań we wszystkich obszarach zdrowia - fizycznego, psychicznego i społecznego.
16:15-16:45
Monika Toroszewska, Kierownik ds. Projektów HR w Carlsberg Polska Sp. z o.o.
Małgorzata Wencław-Kosińska, Learning & Development Manager Carlsberg Polska
Katarzyna Fijołek, Senior Learning & Development Specialist w Carlsberg Polska
Zdrowa Równowaga w Carlsberg Polska
Rok 2020 to czas, w którym działy HR stanęły przed wieloma wyzwaniami. Lockdown, pandemia, niepewność i niepokój wpłynęły na wielu z nas. W jaki sposób dbaliśmy o bezpieczeństwo i zdrowie pracowników w Carlsberg Polska? Jak wspieraliśmy nasz rozwój mentalny i dlaczego jest on dla nas cały czas priorytetem? Dlaczego postawiliśmy na Zdrową Równowagę? Pomysły rodzą się każdego dnia, a przyświeca im nasza misja "Warzymy dla lepszego dziś i jutra", która dla nas oznacza "Szkolimy dla lepszego dziś i jutra". O tym, jak to robimy w Carlsberg, opowiemy podczas wydarzenia Inicjatywy Razem dla Różnorodności "Zdrowie w czasach pandemii. Budowanie kultury odporności w zespołach".
16:45-17:15
Matt Domogała, Edutainer, Keynote Speaker, szkoleniowiec, mentor, biznesmen Energiczniej.pl
Buduj odporność przez zaangażowanie
- Jak świadomie budować odporność własną?
- Jak angażować członków zespołu w kształtowanie odpornej organizacji?
- Jak tworzyć kulturę odporności, odwagi i zaangażowania?
17:15-17:40
Konrad Maj, Centrum HumanTech, Uniwersytet SWPS
Jak współczesny człowiek ma poradzić sobie w świecie wielu zadań i małej ilości czasu?
Coraz więcej ludzi uprawia tzw. multitasking. Większość ludzi jest przekonana, że potrafi wykonywać kilka czynności równolegle. Lubimy to, bo tworzy iluzje wysokiej wydajności, jest również elementem naszej autoprezentacji. Niestety, jednak nie jesteśmy przystosowani do sytuacji dynamicznego przełączania się między zadaniami. To zjawisko podobne do sytuacji, w której odpalamy wiele programów na komputerze i wszystko zaczyna chodzić wolniej, a nawet zawiesza się. Spadek efektywności wykonania zadań dochodzi nawet do 40%. Ciągła wielozadaniowość może powodować trwałe zmiany w mózgu - może obniżać naszą zdolność empatii i kontroli emocjonalnej. Wykazano również, że może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie poznawcze - pogorszyć wyniki w testach IQ, obniżyć kreatywność, zakłócić procesy pamięciowe, a ponadto podnieść stres i dekoncentrację. Jakkolwiek ludzie młodzi mogą do pewnego stopnia wytrenować się w wielozadaniowości, istnieją również sposoby tworzenia nawyku koncentracji na jednym zadaniu w jednym czasie.
17:40-17:45
Podsumowanie spotkania
Spotkanie będzie nagrywane. Uczestniczenie w spotkaniu jest równoznaczne z udzieleniem zgody na nagrywanie.
Google Calendar
Outlook
iCal