Wrocławski Tydzień Uważności

9 Marca 2020, 17:00 (Poniedziałek) - 14 Marca 2020, 15:00 (Sobota)

Zobacz na mapie

To wydarzenie już się skończyło. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.

HARMONOGRAM

WROCŁAWSKIEGO TYGODNIA UWAŻNOŚCI 


9 marca 2020 (PONIEDZIAŁEK)

17.00 -19.00
"O co chodzi z tą Uważnością, czyli wszystko, co najważniejsze o Mindfulness."
prowadzące: Anna Zubrzycki, Krystyna Boroń - Krupińska


10 marca 2020 (WTOREK)

17.00 - 19.00
"Uważność i zdrowie, czyli w jaki sposób praktyka Mindfulness wpływa na nasz organizm."
prowadząca: Krystyna Boroń - Krupińska


19.30 - 21.30
"Uważne rodzicielstwo, czyli o budowaniu relacji z dziećmi w duchu uważności."
prowadząca: Liwia Pawlik


11 marca 2020 (ŚRODA)

17.00 - 19.00
"Uważność w relacjach, czyli jak uważność może pomóc przełamać poczucie izolacji i braku adekwatności w relacji."
prowadząca: Olga Ambrozowicz


19.30 - 21.30
"Uważny ruch, czyli zaproszenie do doświadczania praktyki Mindfulness w prostych ćwiczeniach ruchowych."
prowadząca: Anna Zubrzycki


12 marca 2020 (CZWARTEK)

17.00 - 19.00
"Uważne dzieci, czyli po co mojemu dziecku Mindfulness?"
prowadząca: Magda Kasprzyk


19.30 - 21.30
"Uważność dla zabieganych, czyli praktyka uważności dla zestresowanych, zapracowanych, będących w wiecznym biegu."
prowadzący: Piotr Ambrozowicz


13 marca 2020 (PIĄTEK)

17.00 - 19.00
"Pomedytujmy razem, czyli co nam daje medytacja oraz jak, gdzie i kiedy rozpocząć własną praktykę medytacyjną."
prowadzące: Anna Gołębiowska i Aleksandra Kiślewska


19.30 - 21.30
"Uważność i empatia dla siebie i w relacjach, czyli jak znaleźć sens i radość bycia ze sobą i z innymi, w życiu takim jakie jest."
prowadząca: Lidia Żurawowicz 


14 marca 2020 (SOBOTA)

10.00 - 12.00
"Uważność w komunikacji, czyli jak od nieporozumień przejść do korzystnych rozwiązań."
prowadzący: Michał Grech


13.00 - 15.00
"Odkrywanie przez doświadczanie, czyli wspólna praktyka uważności połączona z wymianą doświadczeń."
Spotkanie zamykające Wrocławski Tydzień Uważności.