Dobrostan przedsiębiorcy, bo biznes zaczyna się od Ciebie.

Program konferencji

Dobrostan to nie jeden wykład ani pojedyncze narzędzie. To codzienne decyzje, sposób pracy, relacje i umiejętność zauważania własnych granic.

Dlatego stworzyliśmy program, który prowadzi od refleksji i osobistych historii, przez rozmowę i wymianę doświadczeń, aż po konkretne działania, które można zabrać ze sobą do codziennego życia i biznesu.

9:00-10:00 | Rozpoczęcie

Nie czekamy z rozmową o dobrostanie do pierwszego wystąpienia. Konferencję zaczynamy wspólnie - od spotkania, rozmów i wymiany doświadczeń.

Już od godziny 9:00 będziecie mogli poznać i porozmawiać z prelegentami oraz panelistami, którzy przez cały dzień będą dzielić się swoimi historiami, wiedzą i doświadczeniami. To dobry moment, żeby poznać osoby, które za chwilę pojawią się na scenie, zadać pierwsze pytania i wejść w temat jeszcze zanim oficjalnie rozpoczniemy część programową.

Będzie swobodnie, bez scenariusza i bez dystansu między sceną a publicznością. Chcemy, żeby rozmowa o dobrostanie zaczęła się zanim jeszcze zajmiemy miejsca na widowni.

W rozmowach i spotkaniach udział wezmą prelegenci oraz paneliści konferencji.

Warto być z nami od początku - pierwsza godzina będzie częścią doświadczenia tej konferencji, a nie tylko czasem na rejestrację

Prowadzenie: Maciej Kautz
Goście rozmowy: Małgorzata Czernecka, Kaja Bilska, Magdalena Czaja, Mariusz Kapusta , Wojciech Wrociński , Iwona Sawicka , Anna Schulz

10:00-10:30 | "Wellbeing to ściema?"

Czy intensywność naprawdę jest ceną sukcesu? O życiu na najwyższych obrotach, presji, odpowiedzialności i przekonaniu, że na odpoczynek zawsze przyjdzie czas.

To osobista historia o cenie ekstremalnego stylu pracy, pierwszych sygnałach przeciążenia i granicy, której nie zawsze zauważamy na czas.

Małgorzata Czernecka

10:30-11:00 | "W biznesie nie ma miejsca na emocje"

Czy przedsiębiorca rzeczywiście może działać wyłącznie racjonalnie? Kaja Bilska pokaże, co dzieje się w naszym mózgu, kiedy podejmujemy decyzje, prowadzimy firmę i mierzymy się z emocjami.

Jeśli szukasz sposobu na prowadzenie biznesu "na chłodno", ta prelekcja może nieco skomplikować ten plan.

Kaja Bilska

11:00-11:30 | Przerwa i networking

Czas na kawę, rozmowę, złapanie oddechu i wymianę doświadczeń.

11:30-12:00 | "Wypalenie. Nieodrobione lekcje z życia?"

Wypalenie nie pojawia się z dnia na dzień. To historia o sygnałach, których często nie chcemy zauważyć, o presji, potrzebie udowadniania swojej wartości i trudnościach w stawianiu siebie na pierwszym miejscu.

Osobista opowieść o tym, że wypalenie może być nie awarią, ale komunikatem.

Magdalena Czaja

12:00-12:45 | "A jak jest naprawdę?" - panel odwrócony

Tym razem to uczestnicy zadają pytania.

Porozmawiamy o samotności przedsiębiorców, odpowiedzialności, presji, ciągłym podejmowaniu decyzji i trudnościach w proszeniu o wsparcie. Bez gotowych odpowiedzi i bez tematów, których nie wypada poruszać.

Goście rozmowy: Kaja Bilska , Małgorzata Czernecka , Anna Schulz, Mariusz Kapusta

12:45-13:30 | Przerwa regeneracyjna

Nie tylko przerwa od programu, ale także czas na regenerację. Spokojne rozmowy, odpoczynek, wyciszenie i przestrzeń, by złapać oddech przed drugą częścią konferencji.

13:30-14:15 | "Co możesz zrobić już dziś?"

Od refleksji do działania. Porozmawiamy o tym, co możemy zmienić w codziennym funkcjonowaniu już teraz - od delegowania i mikronawyków, przez granice i odpoczynek, po priorytety, relacje i odzyskiwanie energii.

Bo dobrostan to nie tylko indywidualne działania. To także ludzie, z którymi pracujemy i relacje, które pomagają nam zachować równowagę.

Goście rozmowy: Iwona Sawicka, Magdalena Czaja, Bartłomiej Piekarski, Wojciech Wrociński

14:15-14:45 | "Każdy dzień ma znaczenie - o nawykach, które budują życie i biznes"

Jak codzienne decyzje wpływają na to, gdzie znajdziemy się za rok, pięć czy dziesięć lat?

O budowaniu dobrych nawyków, konsekwencji, odporności na niepowodzenia i wyciąganiu wniosków z porażek.

Bartłomiej Piekarski

14:45-15:15 | "Dlaczego rozsądni ludzie nie robią dla siebie rzeczy oczywistych?"

Wiemy, co służy naszemu zdrowiu i dobrostanowi. Dlaczego więc tak trudno wprowadzić to w życie?

Na zakończenie przyjrzymy się luce między tym, co wiemy, a tym, co rzeczywiście robimy. Porozmawiamy o ambicji, odpowiedzialności i skuteczności - oraz o tym, dlaczego tak łatwo odkładamy siebie na później.

Mariusz Kapusta

15:15-15:30 | Podsumowanie i zamknięcie konferencji

Wracamy do pytań zadanych na początku dnia. Sprawdzimy, co się zmieniło, jakie refleksje zostają z nami i z czym uczestnicy wychodzą z konferencji.

Na zakończenie czeka nas również losowanie nagród od Partnerów wspierających wydarzenie.

Bo najważniejsze pytanie po tym dniu brzmi: co zrobisz z tym, o czym dziś rozmawialiśmy?

Program konferencji w wersji graficznej: