Dobrostan

kiedy: 08.09.2026r. godz. 14:45-15:45
gdzie: PPNT Gdynia, budynek III, coworking

Czy wiesz, że najsilniejszym buforem chroniącym nas przed wypaleniem, stresem i poczuciem przytłoczenia są jakościowe relacje z ludźmi?
W świecie nakierowanym na indywidualne osiągnięcia łatwo zapomnieć, że prawdziwy dobrostan tworzy się między nami, a nie tylko w naszej głowie.

Zapraszamy na mini warsztaty, podczas których przyjrzymy się temu, jak budować i pielęgnować więzi, które nie zabierają energii, ale ją dodają.

Co zyskasz podczas tego spotkania?

• Inne spojrzenie na dobrostan: Dowiesz się, dlaczego relacje są kluczowym filarem Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego.
• Diagnozę własnego otoczenia: Zmapujesz swoje relacje i sprawdzisz, które z nich dają Ci oparcie.
• Praktyczne narzędzia: Poznasz mikro-nawyki komunikacyjne, które budują głębokie zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.

Przyjdź, weź głęboki oddech i przekonaj się, jak czerpać siłę z obecności innych.